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1. 大佬会看不起在健身房练得差的萌新吗？

大佬会看不起在健身房练得差的萌新吗？

首先很高兴回答你的问题，一般情况下，只要你在健身房不瞎练，大佬不会看不起你的，大佬也不是天生就大鸡霸对不对[灵光一闪]，相反有些健身的可能还会来指点你在训练的时候是不是动作不对，还是重量用的不对哦！我个人建议，新手在健身前可以在网上多学习学习一些基础知识，不要上去一顿猛虎操作，最后不但没有效果，可能还会受伤。个人感觉没有必要请私教，有那个钱我不如买一套健身器材回来自己在家里练了，多在网上学习，从最基础开始，不要想着，一个星期或者几个月就有多大的变化，健身是以年为单位的，更重要一点就是，一定要坚持，坚持，坚持。我曾经是一个胖子，用了四个月减肥成功，然后又开始增肌，从来没有去过健身房，都是自己在网上学的，下面看图片。[耶]补偿一下，虽然练的不怎么样，相比以前的自己，我还是比满意了。因为在国外上班，每天就坚持先跑步1小时，撸铁一小时，健身器材都是自己做的，厂里的机器没有用的零件都是撸铁的器材。

我觉的得分人吧，有的人就会看不起新手，不过这也正常，你不能要求每个人都是好人。

只有自己努力变强了别人才会看的起你！

最后我想不通我一个钓鱼的人，怎么要求我来回答这个问题，我健身都没去过，钓鱼已经很锻炼身体了……

先问你一个事前问题，你为什么要健身？是因为自己的感悟、理解和选择，还是因为自己本来就瘦弱或肥胖，又不或少有运动习惯，想去改变自己的生活态度和方式……

健身，有多种方法，多种途径，千万别自导误区。当然，最直接的肌肉塑身和减肥塑身，也许大家都偏静态的力量或跑步机健身，实际上这是一个误区。纯为长肌肉塑身增块的形式，确实需要大力量训练(由小到大渐进)。而减肥增加肌肉线条，则是偏动态的运动更好、更有效果。

以我自己为例，53岁，足球20年，羽毛球21年，体重从年青到现在一直都在110~120斤之间。正是因为已形成运动习惯和规律，对运动不是热爱，而是挚爱，而且在各种运动中结识交往了大量朋友。比如刚去上海办事呆了20天，基本上是每天白天办事，晚上去卢湾羽毛球馆，光脚(没带鞋和拍)与人主动交流加入，赢得和结交了不少朋友。下次去，朋友会更多。所以运动除了自身健身的生活方式，还是交流方式、沟通关系。

任何学习，任何运动，都是从无到有，从差到好。不管是青筋迸跳，炫耀块肌，还是腾挪跳跃，飞起杀球，都是一种美，但也一定由浅入深、动手更动脑的自塑、坚持、成长和积累的过程，没什么值得自己敢称大佬的！

“萌新”，萌是“艹”和“明”字构成，“艹”有三笔，小中大、少中老就是一个成长过程，最后通过锻炼、坚持去掉了“艹”，你不就“明”了吗？道理明心，身体健硕，大道至简，坚持则强。

而“新”字，你未干过这件事，你就是个“立”的“木”。如果你坚韧不拔，主动沟通，你就去“立木”而变“斤”一一有份量的人了。而“新”合起来就是“树立自我而有斤量”！

再说一遍，不管在健身和运动中，没有交朋友的意识和主动，那你的这些不过皮毛，自身皮毛而已。因为你根本不理解健身和运动的深意甚至精神，不过肌肉隆起，脑却空空！

我觉得不会。

首先，大佬也是从萌新小白一步步熬过来的，深知健身萌新们的迷茫无助和面对器械时的不知所措，对于这些健身小白，大佬们更多的是能从他们的身上看到自己当年的影子，而不是去看不起他们。

其次，喜欢健身的人大部分都是性格很好的，他们对人很善意，即使你是健身萌新，他们有时候也会在空闲时间去指导一下你的动作，纠正你的错误，而不存在看不起的情况。

再者，健身是一件很专心投入的事情，一个专业的健身大佬，没有那么多闲心去观望，去看热闹，他们有自己的既定目标和训练***，需要在规定的时间内完成，实在没有时间去鄙视别人。

作为一个健身几年了的准小白，我在健身训练的时候，会认真观察大佬们的动作，学习他们在器械方面的使用方法，遇到自己不明白的问题，会主动向他们请教。其实，你完全不用担心会被拒绝，健身的人都喜欢这个圈子，愿意结识更多志同道合的朋友，一个良好的健身房内的健身气氛是十分友善和谐的。

放心好了，大佬们不会歧视萌新的。因为大佬们的注意力都集中在如何让肌肉再大一点，分离度再高一点，突破自己的极限。至于萌新，大佬基本上是无视的，心情好可能会指点一二。

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